体調管理

年末から年始にかけて続けて体調不良に見舞われました。
年末は原因不明の湿疹に悩まされ、
年始早々は風邪・・・

色々体力が落ちていたのかな~とも思いつつ、
やはり何事も体が資本だな・・と実感。

当たり前に分かっていることではあるのですが、
いざそういう状況にならないと、
なかなか身をもって考えないものですね。。。

仕事でよいパフォーマンスを出すためには、
健康であるということが第一条件です。
どこか具合が悪いと、
頭の働きも鈍くなり、
ミスが起きたり、アイデアが浮かばなかったり・・・

先日の当社での目標発表でも、
体力づくりを掲げる者の多いこと、多いこと。

私も自分に少しずつ負荷をかけながら、
年齢的にも身体を作っていかなければいけないな・・・と実感しています。

どんなに良いアイデアを思いついても寝込んでしまっては、
実現できません。
体調管理、社会人の基本のキですね!

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